小编给您搜集了健康喝水的系列小常识，让您一览无余，也让您的喝水越来越合理和健康，喝的好，不如喝的巧，选择*好的喝水方式，对您的身体健康会有很大帮助。
1.弱碱性水好还是弱酸性水好?如果水含有的其它微量成分基本相同，其酸碱性对人的健康不会有太大的影响。因为水的酸碱性，即PH值的缓冲力是非常弱的。比如，一杯偏碱的性水，只要滴入一小滴醋，它就会变成酸性。半个苹果，就可以使2升弱碱性水变成偏酸性的。水的PH值只要在6.5到8.5的范围内，就符合国家饮用水的标准。
2.什么容器盛水*安全?从安全程度来讲，首先是玻璃的容器是*安全的，其次是瓷器，塑料、陶制品质量差异较大，有些质量较次的，长期使用会对人的健康有不利影响。尽可能少用一次性的纸杯盛装热水或其它热饮，一些质量不好的一次性纸杯盛装热水时，会溶出一些不利健康的物质。
3.汽水、果汁饮料或是牛奶能否替代饮水，尽管汽水、果汁饮料或是牛奶等含水量较高的液态食品有解渴的作用，也能补充人体所需的水分，但都不宜长期用于替代饮水，否则会导致各种健康损害问题，如牙齿损害、糖摄入过多而导致糖尿病等。过多摄入饮料的人，也会比常人摄入更多的各种添加剂，如色素、防腐剂等等。
4.水反复烧开会产生什么危害?一种情况是水烧开了，凉了以后再加热，再重新烧开，这样煮沸一两次，不会有什么安全问题。但有时用自动加热烧水壶，只要温度低到一定程度，就会自动重新加热。如果热水器中的水翻来覆去加热十多小时或几天而未更换，这种水中就可能会含有较高的健康危害成分。
希望以上4点，对您的健康饮水会有帮助。
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