1. 身体状况不佳如患有糖尿病、贫血等慢性疾病或中耳炎、鼻窦炎等不要游泳，如果要游一定要做好防范工作，例如带鼻夹、耳塞等。
2.游泳后，喷数滴酒精和白醋溶液入耳内，可帮助耳干燥。倾斜头部使溶液流到耳的底部，然后让液体流出。
3.当水进鼻后，不可用手捏紧两鼻孔使劲擤，而应指压单侧鼻孔逐一轻轻擤。游泳完*好查看自己外耳道上是否有上皮脱屑等分泌物，并清除干净，以防因游泳时水液浸泡后刺激耳道皮肤引
初学游泳的人都很容易呛水，由于咽鼓管是连接耳、鼻、咽的通道，水呛到鼻子里，分泌物、细菌等呛到鼻窦，其中可能有过敏源，或是刺激的物体，容易引发鼻窦炎。
新闻中心